寝入り動悸、不安が高まります。再発ですか？

30代/女性 - 2014/05/06

寝入りに動悸がして目が覚めます。そのことで不安が高まります。二年半前にパニック障害、鬱になりましたが、育児をしながら会社勤めをしております。会社を休んだのは1ヶ月程。その後はジェイゾロフトと緊急時にユーバンを処方されてました。
波はありましたが、二年と2ヶ月は薬を飲んでましたが、今年になり自然に飲まなくても大丈夫になりました。いま、4ヶ月ほどはジェイゾロフトもユーバンも飲まなくても元気にしてました。ですが、一週間まえに寝入りに動悸がして不安が高まり頭痛もしました。残っていたゾロフト50を一錠飲みました。頭痛からか嘔吐もして、その後はスッキリして寝ました。昨日の地震でまた不安が高まりまだ動揺してます。四歳の娘がいて、娘を失うのではないか、などの悪い想像や不安がよぎります。また、再発したのでしょうか？薬をまた飲んだ方が良いのでしょうか？