着地の時の痛み
person30代/男性 -
先月の終わりに糖尿病を宣告され、運動療法でジョギングを週に二回、縄跳びを10分毎日していましたが、膝が痛くなりました。
今はジョギングは痛くてできないのでウォーキングしてますが、ウォーキングでも着地時に軽く痛みを感じます。
この痛みは膝に負担の掛かる運動を控えたら良くなりますでしょうか？
体型は173cm60kgで運動不足からの運動開始です。
この症状から考えられるケガは何かありますか？
よろしくお願いします。
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