最近は鎖骨•肘が痛み、腕全体が少し痺れます。

20代/女性 - 2014/05/09

調べても具体的に何科を受診すれば良いのかわからないので、こちらにて失礼致します。
私は普段はデスクワークをしており、休日は管楽器を演奏したり、アイドルのライブ(所謂サイリウムを振る)といったことをしています。
数年前、大学時代から楽器をやっていますが、その時から肩の付け根？の中が痛むようになりました。疲労から来るものだろうと放っておいたのですが、最近は仕事終わりの夕方頃になると、日によってまちまちですが左右どちらかの鎖骨が痛み、ここ数日は左鎖骨を中心に左肘が痛み、左腕全体が少し痺れているように感じます。
自宅でマッサージなどすれば解消するものでしょうか？
どこか病院を受診した方が良いのでしょうか？
よろしくお願い致します。