二回に分かれての睡眠
person40代/女性 -
うつで一年通院しています。
症状によってルボックスを一日100mgから150mg服用しています。
状態としては、食欲もあり、一応の家事は出来ますが、
今年、子供が高校受験のため深夜まで勉強するのに付き合って起きていたら睡眠時間がバラバラになりました。
午前三時過ぎに寝て午前六時半に起きる。
そして、午前九時過ぎから午後一時過ぎに起きるといった感じです。
今は子供も春休みで自宅にいるのでそんな姿は見せたくないのですが寝ないとどうにも体がきついです。
そんな風なので朝起きたときに調子が悪いうつ特有?のぼお〜っとした感じと耳の閉塞感で一日中すっきりしません。
でも、午後九時過ぎには皮肉にも元気になるのです。
リーゼも頂いていますがやはり薬に頼らないといけないでしょうか?
卒業式や午前中の用事がある時は気が張っているせいかきちんと出席出来ます。その後とても疲れて少し寝てしまいますが。
やはり二回に分かれての睡眠はよくないですよね?
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