不安な気持ちについて

40代/女性 - 2007/03/29

アドバイスお願いします。実の父親がアルコール依存症で恐怖政治のような家庭の雰囲気で育ちました。経済的には恵まれてはいましたが、自分の生い立ちの中に、人には分かってもらえないストレスを感じていました。
今は、幸せな家庭を築いてはいるのですが、昔の家庭の雰囲気がどうして拭い去れずにいます。
それは、以前はいつ父親がお酒を飲んで暴れるか?という不安でした。
今は何にも心配することがないのに心配事を作り、一人不安になって、しまいには収集が付かない状態になります。
このところ息子が風邪をひいては治り、また引くの繰り返しで非常に心配になり、今度はいつ熱を出すんだろうか?
もしかしたら風邪ではなく重大な病気になってしまったんじゃないだろうか?、不安で何も手に付かない常態になっています。
以前は主人の健康診断の結果で癌が見つかったらどうしよう?結果が出るまでハラハラ、ドキドキで何も手に付かない時期もありました。
自分で楽しい気持ちになることを控えて、悲しい結果になった時の心の準備をしてしまいます。余計おちこんでくらーいきもちになります。
うまく自分の気持ちが書けないのですが、専門家の先生のアドバイスを受けて、自分の気持ちのコントロ-ルの方法を知りたいと思っています。
精神科にかかったことはありますが、先生と合わず、病院で知人に会って「どうしたの?」って聞かれて辞めました。
よろしくお願いします。