ここで良いのでしょうか?

40代/女性 - 2014/05/10

今年3月に坐骨神経痛の診断を受け、週2回ぐらい腰の牽引をして、調子は良い方だったのですが、気温差があるせいか、ここ数日 腰から下が冷えて冷たく、腰から足の裏(特に左です) まで痛みがあります。 その日によって、痛みは変わりますが、お尻の骨や腰から尾てい骨にかけてが特に痛く、腰の重だるさの為、家事をしている時や、横になっても、同じ姿勢でいる事が辛い時があります。ここ数日は、座っているだけでも、腰が痛いのですが、坐骨神経痛が良くなるには、どの様な事をすると良いのでしょうか? 坐骨神経痛は、完治するのでしょうか?お忙しいと思いますが、宜しくお願いします。