心がザワザワして不安が解消されません。
person40代/女性 -
現在仲良くしている異性がおり、一年ほど過ぎました。彼とは、Facebookでも繋がり、他の仲間との交流もわかります。ここ1ケ月位に、必要以上に彼に固執、嫉妬している自分がおります。
例えば彼との未来に対して占いに没頭し、かなりの金額を払いました。その時はよくても、またすぐに、不安になり、占いに相談するという、非常に悪循環になってます。決して仲が悪化してるわけではなく、他の女性との書き込みだけで、心臓の鼓動が早くなり、
現在の体調は、胃の不快感、吐き気、頭痛、だるさ、他人に対してきつくあたるなど、があります。
ネットで調べると、鬱、更年期、依存性等がありました。
まず、薬などに頼らず自力で改善したいと思います。私の症状は、何にあてはまるのでしょうか?また、改善策がありましたから、ご指導くださいませ。
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