妊娠初期のカフェインについて

person20代/女性 -

妊娠12週です。 カフェインの知識が全然なくて後悔しているのですが、悪阻が8週から始まり、それから毎日のように午後の紅茶と黒烏龍茶を1日1本〜2本、チョコレートをたくさん食べていました。
お腹の子にどのような影響が出てしまうのか不安です。
大丈夫でしょうか？

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