禁煙 禁断症状
person40代/女性 -
昨日、相談したものですが、禁煙して日に日に禁断症状が増していって とても辛いです！
調べた所、離脱症状は通常３日間程度で ピーク過ぎるとラクになると聞きますが、私の場合 ３日間は比較的簡単に乗り越えられたのですが、２週間経過した今 眠気や目眩、イライラなど居ても立ってもいられなく、仕事にも集中できません。
せっかく２週間も自力で禁煙できたのに、今からニコレットガムなどで少しずつニコチンを入れた方法に変えても意味ありますか？
今のまま何とか我慢すれば 禁断症状は治まるでしょうか？煙草の誘惑に負けそうです！
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