毎日のようにずっと悩んで深みにはまります。

20代/女性 - 2014/05/12

子どもが1歳７ヶ月なのですが、1歳前くらいから現在の出来事や主に過去の出来事ばかり思い出しては悩んでいます。
悩み始めると深みにはまり、(おそらく)被害妄想が激しくなってどんどん悩みます。
子どもが可愛くてたまらないほど、私は誰かを不幸にしたのでは？と辛くてたまりません。
気分が沈まない日もたまにありますが、沈む日はとことん沈み、今日も子どもがいるのに１人泣いていました。
私は実際人に迷惑かけてきたり、ズボラでどうしようもないダメな人間です。悩むのは自業自得なのかもしれません。
もう自分ではどうしたら良いか分かりません。病院へ行くべきなのか悩んでいたところ、このようなサイトを見つけて相談させて頂きました。
どうぞ宜しくお願い致します。