禁煙何度も失敗、もう無理?
初めまして、よろしくお願いします。今まで何度も禁煙挑戦してきました。8か月禁煙出来た時はもう大丈夫!!と二度と吸わない自信も得たのに・・私は欝で治療中なのですが、欝の波にのまれ気持ちが沈んで、イライラ感が高まり2か月前に吸い始めてしまい、今はもう私には無理なのかと諦め半分です。でも、8か月も出来たのだから・・再チャレンジしてみるのも無駄ではないかな?と悩み中なのです。欝病で気持ちのコントロールがうまく出来ない事も不安です。是非アドバイスして下さい!!よろしくお願いします!!
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。