腱鞘炎？

person20代/男性 -

今日昼の1時ぐらいから5〜6時間ほどスロットをしてきました！
それで家に帰り寝たんですが、2〜3時間寝てふと目が覚めたんですが、両手の肘とその下手首、指がかなりの激痛でなかなか寝れません！
普段パチスロしてもあんまりこんなことはならないんですがね泣。
これはやっぱり腱鞘炎ですよね？
痛みを和らげるマッサージとかありますかね？
それとも湿布を貼ったりした方がいいですかね

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