首等の骨を鳴らすことについて
person30代/男性 -
私は、首や肩、腰、更には手首まで骨が鳴ってしまいす。
意識してというより、ストレッチをしようとその部分をのばすと鳴ってしまうという感じです。
ストレッチなどをしても骨を鳴らさない方法はあるでしょうか。
また、骨を鳴らすことで弊害は生まれるでしょうか。
特に首の骨や、腰の骨は、強く打つことで不随も起こる可能性がある場所なので心配です。
ご回答のほどよろしくお願いいたします。
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