過呼吸を治したいです

40代/女性 - 2014/05/18

過呼吸で動けません。お風呂にはいったら落ち着くかなあと思いますが、いろいろ迷って動けません。今日、休診で喘息の飲み薬が切れました。1月に引いた風邪が3か月以上治りませんでした。最近、痰がからみ咳払いしないといけなくなり、職場で気が引けます。喘息発作が春よく起きていてやっと治まってきたところです。親が認知症になりかけではないかとの不安もあります。自分のことを優先しようと思ってはいます。これから夏場仕事も忙しくなります。上司も年下になり自分の位置付けを迷っています。更年期も心配です。3、4月久しぶりに大出血しました。最後の生理だったのでしょうか。不安だらけでひとつずつ整理していきたいとは思います。よろしくお願い致します。