ぎっくり腰の後の過ごし方
person50代/男性 -
１週間前に、初めてぎっくり腰になり、３日間ほぼ寝たきり状態、４日目に整形外科で診てもらい、のみ薬と湿布を処方されました。５日目には、腰ベルトをして歩いたり、座ったりできるようになりましたが、２～３時間くらいが限度で、その後１時間横になるといった生活です。また、未だ朝立ち上がるときは痛みが強いですし、昼でも腰をかがめることが出来ません。さすがに、明日からは会社に行こうと思いますが、このような状態で通勤したり、仕事（事務です）をしたりしても、いいでしょうか？少し痛くても、なるべく動いた方がいいというような話も聞きますが、本当でしょうか？教えていただけると助かります。
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