見たくないのに
10代の頃から、見たくないのに男性の股間や女性の胸に目がいってしまします。人と会話をしていると、見てはいけないとそのことばかり考えてしまいます。そのほかにも、考えたくない事が頭から離れなくて困っています。
〜してはいけないと思うと、それが気になって、気になって仕方ありません。見ないように、考えないように努力していますが、不自然な力が入ってしまいます。10年くらい、本当に悩んでいます。人との会話の時、自然体で過ごせるようにするにはどうしたらよいでしょうか。
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