頭痛と気持ち悪さ
person20代/女性 -
昔から頭痛と気持ち悪さを感じる事があります。
そうなる時は、1日、頭を使って立ち回ったり、会話をしたりした時だったり、
普段、寝ない時間帯に寝たり(休日にうとうとして昼寝したり…)した時だったり、
1日、友達とクタクタになるまで体を動かして遊んだ時だったり、
と様々なのですが慣れない事をした時や頭をよく使った時に起こる印象です。
また、頭痛と気持ち悪さに加え、吐き気、便意、貧血に似た感覚が起きる時もあります。
こういった時は、いきなり起こります。
仕事や卒論であまり眠れていない時に、自転車で運動したり頭を使って話したりして起きていた印象はありますが…
1度そうなると半日くらいは治らず(吐くと気持ち悪さは軽減されますが、頭痛は頭痛薬が効いたり効かなかったりです)辛いので予防策がないか知りたいです。
1度、病院を受診したことはあるのですが、若い女性にはよくあることですよ、とのお話で、そうなった時はリラックスできる状態で休むと良いとアドバイスをいただきました。
ですが、いきなり気持ち悪く、貧血のようになった時が必ずしも休める時ではない時もあり…
日常生活で気をつける事があれば教えていただけると幸いです。
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