妊娠希望で飲むサプリについて
person30代/女性 -
妊娠希望です。
今 現在
鉄
葉酸
コラーゲン
マルチビタミン
カルシウム
亜鉛を服用していて 最近 ディアナチュラの マカ×亜鉛を飲み始めましたが
マカは 男性へのおすすめが多くて どれが良いのかわかりません。
大豆イソフラボンも 納豆と 豆乳で取っています。
fish oilも 良いと聞くので 気になってます。
ネットとかで調べて 飲んでいるので 情報が正しいのかも分かりません。
今は ホルモンバランスも崩れやすく 卵巣も腫れていて 子宮内膜症にもなってるので それにも効果的なもので 妊娠力もUPする 率先して摂取した方がいいサプリの種類をを知りたいです。
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