中途覚醒の改善策について

40代/男性 - 2014/05/27

主人の睡眠についての相談です。
最近、私自身が夜勤の仕事を辞めて、毎晩一緒に居るようになって気になり始めたのですが、42歳の主人が、毎晩必ず三回以上は、夜中に起き、トイレに行ったりタバコを吸ったりしてまた寝るんです。そのくせ、昼間も疲れがとれて居ない様子で、暇さえあれば横になって寝ています。
中途覚醒という睡眠障害のように思えるのですが、本人が極度の病院嫌いで、勧めてみても行ってもらうのは難しいです。
もうずっと前からそういう状態らしいのですが、改善策はなにかありませんでしょうか？

たまにいびきが止まったりもするので、横向きに寝るようすすめたところ、それは実行してるのですが、起きる率は変わりません。

風邪で医者に行くようにすすめただけで、ものすごい大喧嘩になるほど病院嫌いなので、なんとか行かずに改善てきないものかと悩んでいます。
よろしくお願いいたします。