家庭で出来る胃もたれの解消法はありませんか？

30代/男性 - 2014/05/27

1週間ほど前から起床時の背中の痛みに悩まされ、こちらに相談したところ、物理療法を受けた方が良いということで、マッサージを受け、湿布で背中から腰の炎症部分を冷やすよう指示されました。これで背中の痛みはかなり軽減されたのですが、代わりに胃もたれが起こりはじめてしまいました。食べられますし、便通もあるのですが、胃もたれのおかげで食欲がわきません。吐き気の強迫性障害を患っているので尚更です。前置きが長くなりましたが、家庭で出来る胃もたれの解消法は無いでしょうか？ご回答よろしくお願いいたします。