拒食からの過食について

10代/女性 - 2014/05/30

昨年、少しダイエットをしようと思い食事の量を減らし始めました。最初は無理なくきちんと食べていたのですが、だんだんと痩せていく自分がとても嬉しく、もっともっと痩せたいと思うようになり最終的にもとの体重から10kgほど減り35kgになりました。生理も止まりました。さすがに恐怖を感じ、少し食べても大丈夫かなと思い食べ始めると、だんだんとセーブが聞かなくなり、また食べたくなるものはチョコレートやお菓子、菓子パンはかりで3月から6月で10kgほど戻ってしまいました。最近はお米も一食にひとりで三合食べてしまうほどです。保健室の先生に相談し、まず三食きちんと食べようと言われ、野菜や魚を中心に健康的な食べ物を食べるようにしています。生理も半年ぶりに来ました。しかし、ふとドカ食いしたくなり続きません。だいたい２日おきにその衝動がおきます。私は今の自分の姿やコントロールできない自分がとても嫌いです。今の自分よりはガリガリなときの方がよいなとも思ってしまいます。せめて、40kgくらいまで戻したいと思っています。でもどうしてもすぐ決意がゆらいでしまいます。一人前の量が分かりません。どうしたらいいですか。