雷恐怖症
person40代/女性 -
もともと雷は得意な方ではなかったのですが、小学校の高学年頃から中学3年生あたりまではあまり気にならなくなっていました。高校へ入りストレスで精神的に不安定になり、ある日学校で雷が鳴りだした時、急に動悸が激しくなり怖くなりました。以来雷が鳴りだしそうになると落ち着きが無くなり、動悸が激しくなり、手が震えたり、頭が回らなくなり、作業に支障をきたすようになりました。トイレが異常に近くなり、話しかけられるとイライラします。雷が来そうな日は憂鬱で、外出もままならず鳴りだすと耳栓をして布団をかぶって本を読み、気にしないように本に集中しようとしています。勿論外出も出来ません。このままでは人との付き合いも仕事もままならず困っています。治す方法はありますか?よろしくお願いしますm(__)m
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