禁煙したら急に太りました
person40代/女性 -
昨年12月にタバコをやめてから急に太りだしました。喫煙しているときは、かなり食べていたにも関わらず、ずっと体重キープできていました。(身長154センチ、体重44キロ)ところが急に食欲が増したということもなく、定期的にスポーツクラブにも通い運動もしているのに3キロ太ったのは禁煙と関係があるのでしょうか?以前マイクロダイエットをして2ヶ月弱で6キロほど落とせたことがあり、今現在またマイクロダイエットを開始しているのですが、年齢のせいもあるのかなかなか効果が出ません。必ず痩せる!方法がありましたら教えて下さい。
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