運動量が、激しいとホルモンバランス崩れますか？
person10代/女性 -
甲状腺低下症で、チラージン飲んで、一年になります、
高校になり、部活で運動量が多くなり、寝不足ではないと思いますが、眠気がおそってくるようです、運動量が多くなると、ホルモンバランス崩れますか？
ワカメ、コンブなど摂取はひかえてますが、ひじきなどはいいですか？後、運動量に対し気をつける事はないですか？なにがなんでもサプリメントみたいなのを飲ませて大丈夫ですか？
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