関節がポキポキとよく音がします。
30代から腰痛等はありましたが、45を過ぎた頃から、関節がポキポキと音がします。時々、腰や背中、膝が痛くなることもありますが、整形外科のレントゲンでは異常はなし、とのことでした。
最初はポキポキと音がするのが気になって関節に効くサプリやお薬も飲んだのですが、あまり症状は変わりません。
起床時や長時間座っていると、体が硬くなってくる感じがします。時々ストレッチなどもするのですが、そのときだけ軽くなって、朝には元に戻っている感じです。
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