つま先立ちで物を取ろうとすると

40代/女性 - 2014/06/05

お世話になります。
どのくらい前からか覚えてませんが、高い所の物を取ろうとしてつま先立ちをすると踵すぐ上のアキレス腱が静電気が起こったみたくバチンと音がします。痛いです。周りの人達に話すと“運動不足じゃないの?”と、言われます。
何が原因でなるのでしょうか?教えて下さい。お願いします。