これも何か病気の原因でしょうか?
person20代/女性 -
産後既に3ヶ月が経ちました!
産後直ぐの時わ食欲も落ち56kg迄落ちたのですが
暫くして食欲増加してまた産後直ぐの体重60kgに戻ってしまいました。戻ってからと言うもの全く痩せなくなってしまいました。因みに完母です。
筋肉量を増やせば自然と痩せて行くと言う事を調べて分かったので足を開いたり閉じたりする器具を買って1日1回本当にたまに2回やる位わやっています。一応最初の時に比べると長く出来る様になりましたが、それでも1分出来てるか出来てないかです。太り過ぎた事と産後からくるものもあり、膝が痛くて散歩する気になれず…子供も抱えてなので…余計に。まあ言い訳に過ぎないですよね。一応酵素で1日三食の内一食置き換えダイエットわしています。完母なので影響しない酵素です。(大丈夫って言われた物なので)兎に角何でも続かなくて困ってます。酵素わ続けてますが…甘い物とか抑えていたのにちょっと気を抜くと暴食に走ります。今迄我慢していたのを爆発させたかの様にこれでもかと食べてしまうんです。どうしたら良いですか?
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