膝の痛み

person40代/男性 -

普段はなんとも無いのですが、長時間のランニングや登山をすると膝がすごく痛くなります。医者に行きレントゲンを撮ってもらっても異常が無いみたいなのですが、絶対的に痛くなります。。。ハンパじゃなく痛むのですが、3日ぐらいでまた、落ち着きます。。。歳も歳なので、ハードなことはしないのですが、山登りを趣味にしたいと思ってます。どうしたら良いのでしょうか？

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