良いダイエットサプリ教えてください。
person40代/女性 -
ツムラのボウフウツウショウサンと薬局で販売されているナイシトールやコッコアポだと効き目は違いますか？
良いダイエットサプリがありましたら教えてください。
私は153センチ56キロ、体脂肪35～40%です。肥満外来では受け入れてもらえないが肥満体型です。10年前は48キロ体脂肪32%位でした。見た目よりも体脂肪やお腹のぽっこりが気になります。目標は48キロ、体脂肪28%です。現在週2回程ジムに通っています。食事は外食する事もありますが自炊もします。
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