熱ないのに頭痛、のどの痛み、だるさの対処

20代/女性 - 2014/06/10

はじめまして。先週の木ようの明け方くらいから寒気がして、38℃以上の熱が出ました。その日はいっさい動けなかったので安静にしていました。次の日はだいぶ良くなって熱も下がったので、調子はよくありませんでしたが夜、仕事に行きました。
仕事にいくと良くなったように感じましたが、次の日も体調が良くなくて家で寝ていました。そんな感じで熱はないのですが身体のなかに特にのどの辺りに、ウイルスが巡っている感じで非常にダルく、頭が痛い状態で調子が良くないです。熱はないのにそんな状態が何日も続いているので正直辛くて、寝てばかりなので肺炎やその他の病気じゃないか、も心配だし、はやくなおしたいけど、出来るだけ病院や市販の科学的な薬に頼らず治したいです。考えられる病気や対処法を教えて頂けたら有難いです。