私は鬱なのでしょうか

20代/女性 - 2014/06/10

性格的なものかもしれませんが、少し鬱 っぽい気もするのでご診断下されば助かります。

年々他人との関係が煩わしく思う気持ちが強くなりすぎて(特にきっかけがあったわけでもなく自然に)、5、6年ほどまえから友人などとの付き合いをしなくなり、今では仕事がある日以外はほとんど家から出なくなりました。(買い物は通販で済ませてます)

職場では仕事以外でコミュニケーションをとるような人はおらず、実家暮らしということもあり唯一家族とは関係は良好なだけで、ここ数年他人とのプライベートな関係をもったことがないです。(恋人もいたことがない)

端からみるとマズイ状態かもしれないのですが、私は人付き合いせずに済む現状に満足しています。
職場は最低限は必要のため、たとえば飲み会などがあれば吐き気がするほど気分が重くなりますが…。

ただ、10年先、20年先を考えるとこのままではダメだと言う気持ちもあります。

最近は現状を変えずに済む方法を常に模索するようになり、一人で生きていくにはどうしたらいいかばかり考えています。

そのために色々始めようとはするのですが(健康のためジム通いとか、勉強とか)、どれも続きません。まず、本を10ページも読み進めることができず、常に眠いです。
思えば思うほどに集中できず、なにもすることなく日々が過ぎています。

将来の不安は別として、現状に満足してるはずだったのですが、潜在的には実は問題があるのでしょうか？
理由が適してないから行動できない？？

だらしないだけかもしれず、病院へは恥ずかしくて行けていません。

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