首と肩こりと枕
person50代/女性 -
パソコンでの作業が続き、目の奥がだるくて眼科を受診しましたが視力などは悪くありませんでした。
姿勢からくる首と肩こりではないかとのことでした。以前より首と肩こりは酷いので体操をしたりウォーキングをしたりしているのですが、最近朝起きた時に首が凝っているので枕が合っていないような気もします。
低めの枕を使っているのですが、どの様な枕が良いでしょうか。
テンピュールの枕は以前使ったことがあるのですが、顎が痛くなりやめました。
デパートなどに行くと、色々な種類の枕があるのですが、試してみることができないので相談させていただきます。
よろしくお願い致します。
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