関節ネズミについて

30代/女性 - 2014/06/11

最近、一週間に一度くらいの割合で右肘がロッキングし、激痛と言うほどではないのですが、痛くて伸ばせなくなることがあります。
５分ほど腕を動かしたり伸ばす動きを繰り返したりするといつの間にか伸びるようになりますが、おそらく関節ネズミなのかな？と思います。
ここ２、３日ほど、１日１回なっていたのですが、数時間肘を曲げっぱなしにしているとロッキングされてしまうことが分かり、20分に１度くらい肘を伸ばしたり回旋させるようにしたら症状が出なくなりました。
そのうち整形外科に掛からないといけないとは思うのですが、丁度忙しい時期に入ったところで、なかなか行けそうにありません。
関節ネズミは、発症したらすぐに悪化するものでしょうか？
暫くはだましだまし様子見しても大丈夫でしょうか。
宜しくお願いいたします。