長引く腰痛

person30代/女性 -

こんばんわ宜しくお願い致します。
5月の中頃にバイト中にぎっくり腰のような症状になり近くの整体にいった所、ぎっくり腰との事で治療していました。

しかし、なかなか治らず整形外科にいった所 病名?は忘れてしまいましたが
牽引、ウォーターベット治療?電気治療などをして頂き少しは楽になりました。
初めは歩くのも車に乗るのも大変でしたが
今は大丈夫になりました。ただ寝転がっていたりすると大丈夫なんですが 座っていたり(長時間)仕事先がたち仕事なのですが4時間くらい
たっていると
凄く痛くなってきます。
何もしなければ痛みはないのですが、仕事もあるのでそうはいきません。

まだ主治医の先生には聞いてないのですが

腰痛はこんなに続くものなのでしょうか?
心配です。

なったきっかけ
仕事先で笑った瞬間に腰が固まったかのように戻ってこなくなりました。

現在
寝ていれば何も痛くないのですが仕事にいくと
腰が固まったかのようになり しばらく寝ていると治ります。
たつ時に腰がついてきませんが、しばらくするとまっすぐたてます。

どれくらい治るまでに
かかるでしょうか?
宜しくお願い致します。

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