消失願望について教えてください。
person20代/女性 -
こんばんは。
消失願望を持ちながら過ごす事がツライです。
過去（物）のものを捨てると重い気持ちが軽くなります。
明るく過ごすことができます。
でも、数日、数ヶ月すると、また過去と今の自分が嫌になり、同じことを繰り返して過ごします。
最近ではこのまま生きてても、、、と自分の未来を諦めるようになりました。
どう考え方を修正したらぃぃのかわからず困っています。
何かアドバイスよろしくお願いします。
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