打撲で筋力アップ!?
person40代/男性 -
日々空手の稽古に励んでいます。
組手では直接パンチやキックを当てるので打撲は日常茶飯事です。
ある日の事。
その日も強烈なローキックを貰った脚を引きずりながら帰宅。
「こう毎回脚を痛めては筋トレも満足に出来ないよ」
とボヤいていると嫁が
「筋トレだって筋肉を痛めつけるのが目的なんでしょ。だから打撲だって筋トレと同じようなもんじゃないの?」
そう言われてみるとそんな気もしてきました。
打撲した後、痛みが無くなり回復した時は筋力もアップしているんでしょうか?
それとも打撲はあくまで痛いだけなんでしょうかね?
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