腰 股関節 筋肉の衰え
person60代/男性 -
66歳になる親父のことです。 何年か前から、 警備員の仕事をしていて、去年あたりから腰痛と股関節が痛いと言ってました。 次第に、 あるくのが遅くなり、 いまは、よぼよぼのおじいさんみたいに歩くのが遅くなってしまいました。 ペンギンみたいな歩き方です。本人は、 歩いてると、30分くらいすると、痛みだし 辛くなるといってます。 腰の痛みをかばっていると、股関節がいたくなり辛いみたいです。昨日、トイレに座ったら、立ち上がれなくなってしまったそうで。医者にいき、レントゲンなどをとったらしいのですが、骨にはなんの異常もみつからなかったらしいです。 筋肉の衰えだとお医者さんはいってたみたいです。少し歩きなど、運動をさせたほうがいいのでしょうか？このままだと、もっとあるけなくなりそうなんですが、 何かいいアドバイスありましたらよろしくお願いいたします。
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