どうしたら体調が良くなりますか？

person40代/男性 -

昼間はさほど体調が悪くないが夕方から夜8時から9時ぐらいが体調が一番悪くなる。
肩のこり、首のはり、頭痛、また倒れるのではないかとすごく不安におそわれる。現在、足、うで、背中など原因不明の湿疹が出てしまい痒みが強くつらいです。夕方から具合いが悪く横になってることが多い。
体調は改善されず不安です。

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