血液検査、貧血について教えて頂けたらと思います

person30代/女性 -

血液検査の結果について教えて頂けたらと思います。
約一年半前と最近との比較になります。
鉄欠乏性貧血との事でした。
約一年半前、 最近
白血球 63.0、 39.0
赤血球 442 、 472
Hb 12.6、 9.7
ヘマトクリット 38.5、 31.7
MCV 87.1、 67.2
MCH 28.5、 20.6
MCHC 32.7、 30.6
血小板 26.6 、 32.6
好中球 62.3、 48.1
リンパ球 29.5、 41.5
単球 5.4、 7.0
好酸球 2.5、 3.1
好塩基球 0.3、 0.3
血清鉄 95、 9
となっております。
鉄剤の処方を希望するかを聞かれたのですが、むかつき等が出る場合があるとの事で、食事でしっかりめに鉄分を取れる様にしますという事で特に希望しませんでした。

◎毎日一日分の鉄分を取れるヨーグルトなどを食べておりますが、この貧血の数値はそれで改善されます程度でしょうか。
◎鉄剤を飲むべき状態でしょうか。
◎約一年半程度での間で正常範囲内で起こりうる程度の数値低下なのでしょうか。

大腸内視鏡は一年未満前に異常なしです。
胃内視鏡は20代の頃に行っており、胃は大変綺麗で十二指腸が少し赤いので痛むだろうと言われた事がありますが、特に処方薬もない状態でした。
ピロリ菌などは何も言われておらずわかりませんが、特に便が黒いなどはありません。
こちらの検査結果についてご指導、ご意見など頂けたらと思いご質問致しました。
お忙しい中申し訳ありませんが、何卒よろしくお願い致します。

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