足や首が、つります

person30代/女性 -

質問お願いします。ここ数ヶ月なんですが寝ている時に、変な寝返りをした、時になのか足がよく、つります。それと、たまに首?肩あたりです。後は無理矢理な所で足を組返すと、つります。つる場所は、なんとなく決まってますが、何か悪い病気でしょうか?体重48キロ身長166センチ特に大幅に変化した事はありません。血圧が少し低めですが、病院では平気だと言われてます。たまにの、めまいが気になり、病院へ調べましたが異常無しです。糖尿病などの持病も貧血もありません。子宮筋腫がありますが、様子見で治療などは、まだ必要無いとの事でした。体を動かす仕事ですが支障が無いのですが、最近よく、つるので…
パニック障害になってから特に病気が怖く質問させて頂きました。極力リンパにそって、ふくらはぎをもんだり、足首を動かしたり意識はしています。坐骨神経痛を持っていますが関係ありますか?少し冷え性で肩凝りは若い頃からです

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