スポーツドリンク
person40代/男性 -
ジョギング愛好者で、運動中にちょこちょこ飲みながら走っているのですが、最近スポーツドリンクを市販のペットボトルのよりも３倍くらいに水で薄めて（１Lボトル）飲んでも、胸やけを起こすことが多くなってきました。
異常なほどの汗っかきで、暑くなってきて、水だけではちょっとまずいかなとは思いますが、自作のスポーツドリンクとして、オレンジジュースを３倍くらいに水で薄めて（１Lボトル）、塩を一つまみ入れたものに変えようとも思っていますが、そんな感じのもので、胸焼けしなければ、運動中に飲んでも大丈夫なのでしょうか？
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