首を後ろに倒すと痛いです

30代/男性 - 2014/06/22

思い当たる節がないのに、急に症状が出たので質問させてください。主人の症状です。
２日前ほどから、首の後ろの筋の左部分が何となく痛んでいましたがとくに気にせずでした。
その晩、今度は首の後ろ全体が痛くなり目が覚めたとの事。じっとして動かさなかったら痛みはないようですが、上を向く(後ろに倒す)と痛くて仕方ないみたいです。
仰向けで寝てあて首を曲げたりするとやはり痛むようで…

頚椎のヘルニアかとも思ったのですが、痺れはないです。

寝違えたにしては、痛む部分がピンポイントな気がして…
数日、様子見する予定ですが受診するとしたら整形でいいのでしょうか？
また、ここまで痛む大きな原因は何が考えられますか？
元々、腰椎ヘルニア持ちで、最近は肩こりもひどいです。またストレスが多いからか中途覚醒する日が続いています(泣) 腰～背中～肩甲骨を押すと凝り固まってるのか痛がります。何か対処法はないでしょうか？