カルシウムが失われていく

person60代/男性 -

ショ糖を摂取するとカルシウムが減ると言われていますので、それならばと、コーヒー、紅茶には入れず、又、料理にも用いない様にしています。

それでは、黒砂糖、麦芽糖、蜂蜜、果糖、ガラクトース等はどうなのでしょうか。もしショ糖と違って、その心配が無ければショ糖の代わりに蜂蜜などを使う事によって、カルシウムの低減を防げて良いと思いますが・・・

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