体の硬さで健康被害はあるか。改善できるか。
person20代/男性 -
体の硬さについてお伺いします。
私は、学生時代から体がかたかったのですが、
運動する機会が減少した、現在それが顕著になってきて、前屈をしてもつま先まで20〜30cmくらい届かない状態です。
体が硬いことによる健康被害はあるでしょうか。(冷え性になる、ケガをしやすいなど)
また、体が硬いのは遺伝的要素が大きくあきらめるものでしょうか。もしくは、ストレッチ等で改善するでしょうか。
ご回答のほどよろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
