痛み しびれ

person30代/女性 -

朝起きた時 針でさされたような痛みを一瞬右の太ももの付け根あたりに感じました。 それから、何となく右足裏先がしびれを感じます。元々腰痛もちなので、もしかして…!?と気にはなってる事はあるのですが。 はじめは腰は痛く無かったのに軽くストレッチをしたら夕方今腰が痛くなりました! □原因は何ですか!?また…そうなった訳は…? 良い運動や食材があれば教えて下さい。お願いします。

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