赤ちゃんの時差ボケ
person乳幼児/男性 -
１歳２ヶ月の男の子の時差ぼけの解消方法をご教示願います。
日本からアメリカへ来て８日たちますが、まだ時差ぼけが直りません。
毎日夜中１２～１時頃に起きて、２時～３時に寝るという状態が続き、昨日は夜中１２時～朝５時まで起きていました。（昼寝は正午頃に１時間～２時間、夕方５時頃に１時間の計２回）
日光を浴びるのが有効だと聞いたので、毎日午前と午後散歩するようにしていますが、他に方法などあれば教えていただけますでしょうか？
また、フライト時に寝てもらうためにぺリアクチンを飲ませましたが、薬の影響等、別の病気の可能性などありますでしょうか？
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