若年性更年期?

2007/04/06

私は30才で5才と4才の子供がいます。日々の生活に幸せを感じながらも、やはりｽﾄﾚｽはついてきます。旦那の両親との同居や、家事育児の疲れ、子供にあまり興味がない旦那。話せばいくらでもストレスの種はでてくるのですが、長くなるのでやめておきます。そこで、相談したいことは、一般的にいわれている更年期障害のような症状があるのです。いつ頃からか定かではないのですが、昨年の夏にはあったのをﾊｯｷﾘ覚えています。よく、突然発汗すると聞きますが、私の場合、生理の1〜2日前の間に急に暑くなって汗ばんだかと思うと、今度は急に寒くなったり…というのを繰り返したりします。生理になる前日は特にですが、普段はありません。他には、たまに動悸がしたり、生理前の症状では下痢をしたり、頭痛があったり、ひたすら憂鬱だったり、ｲﾗｲﾗは相当なものです。生理は、子供を産む前はかなり正確に30日周期できていたけれど、下の子を産んでから不順になり始めました。最近は自分に余裕がでてきたせいか、何日か遅れたりもしますがﾋﾟｯﾀﾘ30日周期できたりもします。なので、生理不順についてはそれほど気にならないけれど、やっぱり発汗⇔寒気が不快で困ります。以前、テレビで20代の未婚の女性がｽﾄﾚｽによる若年性更年期障害で、出産経験もなく生理があがってしまったというのを見ました。それで、歳は関係ないのか!?…と思って更年期が気になっています。
このｲﾛｲﾛな不快な症状を改善する良い方法があったら教えて下さい。よろしくお願いします。