緊張時に手の震え。どうすれば収まりますか？
person20代/女性 -
いつもお世話になります。
私は緊張すると極度に手が震えます。
酷いときは、声や体が震えてきます。
実は、今日の夜、職場で理事会があります。
その場所で、私が会計報告をする事になったのですが、このような事を引き受けるのは人生初です。
会計報告書を読み上げる事を想像しただけで手が震えてきます。
今でこの調子なので、本番が思いやられます。
今までもこんな事があり、悩んでましたが、震えをうまく誤魔化してきました。
ですが、今回は立った状態で紙を持ちながら読み上げるので、手の震えを誤魔化せなさそうです。
どうすれば手が震えなくてすむでしょうか？
良い方法があれば、ご教授下さい。
よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
