睡眠障害？すんなり寝たい
person30代/女性 -
こんにちは
現在10ヶ月の息子が毎晩1.2時間毎に起きるのでそれに合わせての睡眠生活を送っています
産まれてからずっとこの生活なので毎日眠くて体もだるいです
息子が寝入った時やお昼寝をしている時に一緒に横になるのですが、なかなか入眠できずにごろごろしているとまた息子が起きてしまうという事の繰り返しです
いつも眠いはずなのに寝ない生活に体が慣れてしまったのでしょうか？寝付けるいい方法があればお教えください
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
