外側に向いて歩く、歩きにくい

30代/女性 - 2014/07/01

こんばんは。
車椅子で内膝を思いっきり打撲しました。しゃがみがある痛さですぐに氷で冷やし、湿布を貼りました。２月頃には仙骨骨折しています。
内膝を打撲してから反動で横にひねり骨盤もひねった感じでそれから、足首から下の足が歩く時に外側を向いて歩いてます。内膝の痛みはありませんが、自然に歩くと外側を向いて歩いてます。そして、足の内側のくるぶしが歩き方が外側を向いてからずっと痛いです。整骨院に行っても改善しないし、レントゲンでは詳しくは先生も分からないみたいで異常なしみたいです。今は足が上がらず引きずった歩きになってます。最近までは足が上がらず麻痺をした感じでした。足首から下の足が外側を向くようになって歩いてます。スクワットもしましたが、効果ありません。
円を描いて歩いているようです。元に戻るストレッチや体操があれば、教えて下さい